Hi

Ist es aber nicht so das der Körper gerade nach dem Aufstehen und vor dem Training mit KH versorgt werden muss!? Deshalb dachte ich das sich Haferflocken bestens dafür eignen!? Und ist es nicht so das nur Protein am Morgen/vorm Training verzuckert wird und gerade deswegen nicht als Muskelschutz dient!?

Danke