Gesamt 1878Kcal 223gEW 171gKH 54g Fett

dazu kommen noch Kcal von 200g Anchovis die Kcal habe ich nicht mehr im Kopf aber das ew kh und fett ist eingebaut
(Trainingstag) okay heute? versuche schon mehr zu essen

ps: irgendnen Rechner im Internet hat mir 2334 Kcal am Tag ausgerechnet:S ich weis aber ned obs richtig ist:s