Oberarm wächst soo langsam

[greyhawk]

es könnte wahrscheinlich daran liegen, dass deine arme übertrainiert sind

Aha. Vielleicht wär es ja ganz sinnig, sich zu informieren, was ein Übertrainingssyndrom eigentlich ist, bevor man lauthals irgendwelche Internetforen-Weisheiten verkündet.

[Stefan11]

Aha. Vielleicht wär es ja ganz sinnig, sich zu informieren, was ein Übertrainingssyndrom eigentlich ist, bevor man lauthals irgendwelche Internetforen-Weisheiten verkündet.

überlastung des zentralen nervensystems mein Herr

[Playa111]

Ehm für 1,5 Jahre ist das ausreichender Umfang zuwachs. Ich trainiere schon seit Jahren (über 5 Jahre). Hatte mit 33cm angefangen, jetzt liege ich bei 41-42cm. Meine Bizeps die wachsen auch nicht soo wirklich wie z.B. mein Rücken. Ich finde das kommt mehr auch vom Genetik. Wenn ich kollegen sehe haben die große Arme dafür ganz dünnen Rücken. Habe seit letzter Woche angefangen 2 mal die Woche Bizeps zu trainieren. Mal gucken wie es drauf reagiert.

[V8marc]

Ja, da magst du wohl Recht haben...ich werde dennoch mal den TP vom Stefan ausprobieren

[Stefan11]

Ja, da magst du wohl Recht haben...ich werde dennoch mal den TP vom Stefan ausprobieren

wird dir gefallen!

[V8marc]

Hoffe ich doch mal