Hey,

Es ist ja bekannt das man kein Rudern vor Kniebeugen machen sollte wegen der hohen statischen Belastung der Rückenstrecker.
Könnt es auch zu Problemem führen wenn man Klimmzüge davor ausführt?
Der obere Rücken wird ja dadurch ziemlich belastet, wennauch größtenteils der Lat.
Nach Kniebeugen geht meist nicht mehr viel, deswegen wollt ichs davor machen.

mfg