Zitat Zitat von tima
mal aber ne andere frage du hast also den gleichen tp gemacht aber machst jetzt den wkm plan oder? ist der wkm besser nach deiner erfahrung?

Was heißt besser, der wkm funktioniert für mich besser. Weiß ja nicht, welchen Trainingsstand du hast.

Ich denke, dass ich noch nicht die Intensität aufbringen kann, die einen 3er-Split rechtfertigt. Darum bin ich wieder "back to basics" und natürlich zu PITT gewechselt (was ich nur empfehlen kann)



Lg Daninjo