DANKE, DANKE metman!!!

genauso gehts mir nämlich auch! Wenn ich morgens schon mit Frühstücken anfange und dann mehrere Mahlzeiten über den Tag verteilt esse, dann komm ich aus meinem Verdauungskoma nicht mehr raus.
Außerdem bin ich dann den ganzen Tag nur am Fressen, weil ich ständig Hunger habe - da ist nix mit weniger kcal!! Und da erzählt mir keiner, dass das einfach wäre, lauter kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen.

Also ich mein, schön wenn das für viele Menschen ohne Probleme funktioniert, ihr habt meinen Neid! Aber ich hab das schon jahrelang in verschiedensten Variationen probiert. Hat mich immer sehr viel Beherrschung gekostet. Naja, und wenn ich es dann tatsächlich durchgezogen habe, dann war danach die Freude ordentlich Essen zu können, größer als die Freude am Diät-Erfolg.

-> Nicht sehr motivierend!

Und bei der WD gehts mir tagsüber gut und abends kann ich ordentlich Essen