Gewichtzunahme

[dennis2]

tut mir leid,aber der typ,den du dir als vorbild genommen hast ,sieht für mich aus als hätte er noch nie trainiert oder ne hantel in der hand gehabt.......sieht einfach nur sehr schlank aus...spielt villeicht tennis oder so!

dafür brauchst du nicht in ein studio gehen u.mit gewichten trainieren.

wüßte auch nicht,was ein guter bodybuilder mit der figur von brad pitt in fight club zu tun hat

lese dir am besten erst einmal die "wichtig-threads" im anfäger-und ernährungs-forum durch,darin steht alles grundlegende zum thema anfänger training u.ernährung!

[Psalm23]

das is doch ne kante

[M3lony]

Riecht nach Fake .

[Domnl]

Hä? ich raffs nicht. Welcher bist du? Die Bohnenstange oder der Fettsack?

[Neustarter]

Hä? ich raffs nicht. Welcher bist du? Die Bohnenstange oder der Fettsack

[Domnl]

Haha, Fake-Alarm. Oder bist du tatsächlich Robert Pattison aus Twilight?

Man achte auf die Haltung der Arme und das Armband auf Bild 1



Hier noch mal ein anderes zum Vergleich: Auch da wieder auf das Armband achten und die Struktur der Bauchmuskeln.





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[Neustarter]

@Domnl

du hast nicht ganz verstanden. Das dunklere Bild(der Fettsack) ist er