Also ich trinke kein whey vorm training dan lieber ne portion nudel oder reis gemüse mit hühnerfleisch.um einiges sinvoller wie ich finde..

Der Pulverkram ist nichts vollwertiges,Bcass hin oder her die habe ich in einem gescheiten mittagessen zu genüge.

Eins solltet ihr nie vergessen Das Wort : NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL