Zitat Zitat von sheva777
ich hatte/habe eine aenliche situation und wollte fragen ob man zb kreuzheben und kniebeugen wirklich ohne trainer sondern nur mit den beschreibungen und videos lernen kann ??

habe gelesen man sollte es garnicht versuchen ohne trainer zu machen ,habe aber auch shcon von leuten gehoert die das ohne trainer erlernt haben
Wenn du dich selbst aufnimmst, und es hier reinstellst, geht das auch ohne trainer.Hier gibts es einige die mit sicherheit deine fehler erkennen und verbessern!Da ist ein Trainer nicht zwingend notwendig, wie ich finde!