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is doch ok.
wenn dein oberstes ziel net ne wettkampfteilnahme is sondern einfach nur gewichtszunahme kannst des gut so machen...
wenns net reicht zum zunehmen einfach überall noch n bisschen mehr dazu...
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Sportstudent/in
 Zitat von Feel the pain
is doch ok.
wenn dein oberstes ziel net ne wettkampfteilnahme is sondern einfach nur gewichtszunahme kannst des gut so machen...
wenns net reicht zum zunehmen einfach überall noch n bisschen mehr dazu...
ja habe eig gedacht ich bin "hardgainer" aber diesn begriff hab ich mir wieder ausm kopfgeschlagen.. seit dem ich auf meine ernährung achte gibts deutliche kraftschübe!
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60-kg-Experte/in
Alles vollkommen egal, es kommt nur auf Eiweiss und Gesamtkalorien an. Du kannst essen was du willst.
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