Creatin (HILFE)

[sTaNiee WhiTee]

ja ok es ist ein falscher tread aber
ich wolte ja nur mal bescheid wissen
tut mir auch leid das ich falsch gepostet habe
auserdem will ich nur einen guten körper haben weil wenn man
viel abgenommen hat hängt die haut ! teilweise !
ich will garnicht so ausschauen wie arnold nur guten defienierten körper

[Sachweh20]

Auch wenn du wie viele die Suchfunktion missachtet hast, bist du mir iwie sympathisch


Habe dir ja schon was gesagt hol dir noch ein gutes Whey dazu,da dort alles Wichtige enthalten ist.Nimm deine 5 Gramm Creatin am tag und erwarte nicht zu viel.
Das Wichtigste bleibt hartes Training und eine Gute Ernährung.setz dich mit Verschiednen Trainingsplänen und Übungen auseinander,lerne deinen Körper kennen,bin ich auch grade mitten dabei

Viel glück

[sTaNiee WhiTee]

ok danke
Ich hab nurnoch ein paar Fragen ?
gibt es noch ein anderes Produkt wo man schnell Muskeln bekommt ?
es ist ja nich so das ich keine habe BizepsUmfang von 37 cm ist ja wohl gut oder ?
Man nimmt ja zu bei Creatin wegen den Wasser !
aber an der Masse an den Armen also das die Arme grösser werden und des andere oder einfach der Bauch


PS: Bist auch sympatisch

[el puma]

ok danke
Ich hab nurnoch ein paar Fragen ?
gibt es noch ein anderes Produkt wo man schnell Muskeln bekommt ?
es ist ja nich so das ich keine habe BizepsUmfang von 37 cm ist ja wohl gut oder ?
Man nimmt ja zu bei Creatin wegen den Wasser !
aber an der Masse an den Armen also das die Arme grösser werden und des andere oder einfach der Bauch


PS: Bist auch sympatisch

Baut in Tagen Muskeln auf

[Grammostola]

läuft ziemal gut weil ich viel Masse in Muskelmasse
umgewandelt habe 8-)

Das ist nur leider nicht möglich.

Und was Creatin angeht hast du vollkommen falsche Vorstellungen. Es ist nur ein Nahrungsergänzungsmittel. Davon merkt man im Allgemeinen bestenfalls einen leichten Kraftanstieg und das war`s.

gibt es noch ein anderes Produkt wo man schnell Muskeln bekommt ?

"schnell" kannst du in diesem Sport komplett vergessen.
Und die besten "Produkte" für große Muckis sind nach wie vor Fleisch, Fisch, Nudeln, Reis etc + ein Haufen Geduld und Disziplin.

aber an der Masse an den Armen also das die Arme grösser werden und des andere oder einfach der Bauch

Die Frage ist in einer Sprache geschrieben die ich nicht verstehe. Deutsch ist das nicht.

Noch eine Info zum Training ich trainiere jeden Tag 30-45 daheim mit Langbankhandel und Liegestützen
Mit der Langbankhandel mach ich verschiedene Übungen !
Und ich gehe 3 Mal in der Woche ins FitnissStudio und Trainiere 1-2 Stunden

Mit anderen Worten du treibst Murks.



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