Zunahme

[Sasin]

ich helf dir gern auch per PM weiter aber erstmal solltest du dir wissen aneignen und einen groben vorläufigen EP erstellen

[neechee]

nein das wird nicht klappen, sei froh wennde pro monat 1 kilo zulegst.

[peterstrumpf]

nein das wird nicht klappen, sei froh wennde pro monat 1 kilo zulegst.

mit 1 kg im monat bist du schon ganz gut am zunehmen. aber versteif dich nicht auf zahlen. die form ist entscheident.