Zitat Zitat von sTaNiee WhiTee
läuft ziemal gut weil ich viel Masse in Muskelmasse
umgewandelt habe 8-)
Das ist nur leider nicht möglich.

Und was Creatin angeht hast du vollkommen falsche Vorstellungen. Es ist nur ein Nahrungsergänzungsmittel. Davon merkt man im Allgemeinen bestenfalls einen leichten Kraftanstieg und das war`s.


Zitat Zitat von sTaNiee WhiTee
gibt es noch ein anderes Produkt wo man schnell Muskeln bekommt ?
"schnell" kannst du in diesem Sport komplett vergessen.
Und die besten "Produkte" für große Muckis sind nach wie vor Fleisch, Fisch, Nudeln, Reis etc + ein Haufen Geduld und Disziplin.

Zitat Zitat von sTaNiee WhiTee
aber an der Masse an den Armen also das die Arme grösser werden und des andere oder einfach der Bauch
Die Frage ist in einer Sprache geschrieben die ich nicht verstehe. Deutsch ist das nicht.



Zitat Zitat von sTaNiee WhiTee
Noch eine Info zum Training ich trainiere jeden Tag 30-45 daheim mit Langbankhandel und Liegestützen
Mit der Langbankhandel mach ich verschiedene Übungen !
Und ich gehe 3 Mal in der Woche ins FitnissStudio und Trainiere 1-2 Stunden
Mit anderen Worten du treibst Murks.



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