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bein training kann ich nicht machen
weil ich an beiden beinen eine entzündung habe
ich muss 3 monate warten bis ich da wieder richtig trainieren kann
kann nur gehen aber nicht laufen oder springen
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 Zitat von HardGainer_25
bein training kann ich nicht machen
weil ich an beiden beinen eine entzündung habe
ich muss 3 monate warten bis ich da wieder richtig trainieren kann
kann nur gehen aber nicht laufen oder springen
was ist das für eine ominöse Entzündung die dazu führt das du keine Kniebeugen machen kannst? und was ist mit Kreuzheben? dein rücken würde es dir danken!
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Zitat von homer san
was ist das für eine ominöse Entzündung die dazu führt das du keine Kniebeugen machen kannst? und was ist mit Kreuzheben? dein rücken würde es dir danken!
ich habe ne knochenhaut entzündung an beiden beinen....
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werde ich tuen meister 
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du trainierst so und wunderst dich dass du nicht zunimmst??
grad als hardgainer (wenn du einer bist) gilt: weniger ist mehr
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