Omega 3

[Marsmellow]

Das Omega-3 Produkt ist ein wenig viel teuer.. das bekommst du für ca ein Drittel des Preises beim DM.. oder Aldi oder blabla..

Für das Kreatin gilt dasselbe: zu teuer für die Qualität. Achte bei den Kreatinprodukten auf das Qualitätsmerkmal "Creapure", dann ist gut..

[chikiwiki]

wenn du umbedingt caps willst kann ich dir EPA/DHA/GLA von peak empfehlen. preis leistung top! 10€ 90caps

[Joe.Black]

sch... auf caps und kauf dir fischöl aus der appo!
1L unter 20€ und damit halb so teuer wie die billigsten caps!

ich hau mir mindestens 20ml am Tag davon rein.
wenn ich mich bezüglich des EPA/DHA Anteils nicht verrechnet hab, wären das 40 caps am Tag ausm aldi. das würd mich finanziell ruinieren.

[Marsmellow]

ich hau mir mindestens 20ml am Tag davon rein

Das Fischöl ist für den Bodybuilder ein zweischneidiges Schwert.. Es ist einerseits Entzündungshemmend, andererseits sind es gerade diese Entzündungsprozesse, die beim Muskelwachstum/Reparatur wichtig sind.. Bereits geringste Mengen Fischöl wirken sich negativ auf Vorgenanntes aus..

[chikiwiki]

wenn ich von fischöl nicht direkt kotzen müsste, würde ich das sicher auch nehmen

[Sephi]

Deswegen würde ich ja lieber so Caps nehmen statt das Öl Pur reinzuschütten. ;P

[Sephi]

Was ist denn mit Leinöl? Ist das nicht noch effektiver? Davon ab - warum ist das oben verlinkte Creatin zu teuer? Ich finde kaum günstigeres...

[cyberknight]

Das Fischöl ist für den Bodybuilder ein zweischneidiges Schwert.. Es ist einerseits Entzündungshemmend, andererseits sind es gerade diese Entzündungsprozesse, die beim Muskelwachstum/Reparatur wichtig sind.. Bereits geringste Mengen Fischöl wirken sich negativ auf Vorgenanntes aus..

Ist das nur so eine Theorie oder ist das empirisch nachgewiesen? Also dass es entzündungshemmend ist weiss ich, aber dass es sich nachteilig auf Muskelwachstum auswirken soll...

[chikiwiki]

warum willst du das umbedingt bei amazon kaufen?

[Sephi]

Weil ich da noch Guthaben habe...also?