ernährung mit nachtjob

[vamp_killer]

gut dann muss ich mich wohl zwingen nach mittag zu frühstücken! unangenehm aber gut das sollte das geringste übel sein!

das problem beim snack is in dem fall allerdings dass ich keinen käse mag :/ käse und thunfisch sind 2 sachen die krieg ich nicht wirklich runter..
alternativen?

[gorillastrength]

Du machst da ja schon fast eine Wissenschaft draus. Ich habe für mich die Organic Food Protein Bars entdeckt. Die haben 25 Gramm Protein je Riegel und sind 100% natürlich.
Da knall ich mir bei Bedarf einfach (wenn es gerade kein Futter gibt) 2-3 Stück am Tag rein. Kosten mich 4-6 Euro am Tag, da pinkel ich mich da auch nicht voll....

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Muskelaufbau für Vegetarier

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