Keine Kraftsteigerung?

[oODaveOo]

Bei Isos ist es schwerer die Kraft zu steigern, da von den Muskeln keine wahnsinnig grossartige koordination geleistet werden muss.
Wenn du nun beim Kreuzheben immer noch das selbe Gewicht nehmen würdest, wäre es nicht so logisch, aber bei Scott Curls ist es normal...

ok gut, danke, genau das wollte ich wissen.

[moe^]

Trainierst du denn "nur" mit Isos? Zeig doch mal dein Plan, dann kann man ja mal gucken was du vllt verbessern kannst.

[oODaveOo]

Trainierst du denn "nur" mit Isos? Zeig doch mal dein Plan, dann kann man ja mal gucken was du vllt verbessern kannst.

Nein, tuhe ich nicht, aber wenn ich mein TP hier aufliste, werden 99% der Leute rumschreien "der plan is schlecht" etc, jedoch werde ich ihn nicht ändern, da ich ihn von meinem Vater habe und der mittlwerweile seit 23 Jahren am Eisen ist.

[waslos]

Na gut dann machs halt nicht, ich kann dir auch jetzt schon sagen das du nach WKM trainieren sollst, auch ohne das ich deinen Plan kenne, von daher machts für dich keinen Unterschied....

[Supi II]

Na gut dann machs halt nicht, ich kann dir auch jetzt schon sagen das du nach WKM trainieren sollst, auch ohne das ich deinen Plan kenne, von daher machts für dich keinen Unterschied....

tolles Statement

[DonKiffo]

Nein, tuhe ich nicht, aber wenn ich mein TP hier aufliste, werden 99% der Leute rumschreien "der plan is schlecht" etc, jedoch werde ich ihn nicht ändern, da ich ihn von meinem Vater habe und der mittlwerweile seit 23 Jahren am Eisen ist.

dann bleib in deiner illusion

[krissvajger]

Nein, tuhe ich nicht, aber wenn ich mein TP hier aufliste, werden 99% der Leute rumschreien "der plan is schlecht" etc, jedoch werde ich ihn nicht ändern, da ich ihn von meinem Vater habe und der mittlwerweile seit 23 Jahren am Eisen ist.

Was sagt den dein Vater dazu? Wenn du schon so auf seinem TP rumhängst dann wird er ja bestimmt eine bessere Idee haben als all die Profis hier im Forum!

[Dr. Prollo]

Nein, tuhe ich nicht, aber wenn ich mein TP hier aufliste, werden 99% der Leute rumschreien "der plan is schlecht" etc, jedoch werde ich ihn nicht ändern, da ich ihn von meinem Vater habe und der mittlwerweile seit 23 Jahren am Eisen ist.

Dein Vater trainiert seit 23 Jahren, hat deiner Meinung nach also Ahnung/Erfahrung, erstellt dir sogar deinen TP (den du aber nicht posten willst?!) usw. .... trotzdem musst du wegen einer Frage wie "Komme nicht weiter - woran liegt das???" hier im Forum posten...?

...irgendwie merkwürdig

[M3lony]

Nein, tuhe ich nicht, aber wenn ich mein TP hier aufliste, werden 99% der Leute rumschreien "der plan is schlecht" etc, jedoch werde ich ihn nicht ändern, da ich ihn von meinem Vater habe und der mittlwerweile seit 23 Jahren am Eisen ist.

Sei nich so naiv.
Mein Vater hat auch 15jahre trainiert und hatte eine Topfigur, das heist aber noch lange nicht das er sich auskennt, was er auch nicht tut.

Und wenn du den TP nicht posten willst, weil er anscheinend schlecht ist, warum machst du ihn überhaupt und beschwerst dich dann auch noch?

[oODaveOo]

Sei nich so naiv.
Mein Vater hat auch 15jahre trainiert und hatte eine Topfigur, das heist aber noch lange nicht das er sich auskennt, was er auch nicht tut.

Und wenn du den TP nicht posten willst, weil er anscheinend schlecht ist, warum machst du ihn überhaupt und beschwerst dich dann auch noch?

Ich hab ja nicht gesagt, dass er schlecht ist außerdem ist mir die Kraftsteigerung relativ egal, hauptsache ich baue Muskeln auf, wollte eigtl nur wissen ob das bei dieser Übung normal ist, was auch schon beantwortet wurde.