Zitat Zitat von SORGLOS
Hallo erstmal...

da ich im Aussendienst tätig bin...> 8000 km im Monat...ist es super schwer sich gesund, ausgewogen und mit ausreichend Protein zu ernähren.

Jetzt habe ich mir flüssige Aminosäuren (20 Fläschchen zu je 25ml) von "LSP Sports Nutrition" gekauft.

Die Fläschchengrösse mit 25ml ist ideal für den Transport im Aussendienst und ich muss nichts im Auto anmischen oder shaken.

Die Nährwertangabe pro 25ml Fläschchen sind laut Hersteller mit 12g Eiweiss aus Lactalbuminhydrolysat und der besondere Hinweis "keine Gelatine, kein Konzentrat" ausgelobt.

Kennt jemand den Hersteller "LSP" und, wie ist die Qualität/Wertigkeit dieser Proteinquelle zu beurteilen?

Welche flüssigen Aminosäuren sind besser, bzw. welcher Hersteller ist in diesem Bereich gut?

Danke für ehrliche und faire Antworten...

LG
Sorglos



Entscheidend wird warscheinlich sein ob du auch kalt essen kannst.
Ich z.b bin auch des öfteren mal unterwegs und komme nur im auto zum essen.
Esse eine portion meines lowcarb auflaufs,KALT!Ist übungssache.
Als bsp für dich und kurz offtopic:
500g hähnchen nur aufgetaut in eine form.
8 eiklar
2 volle
100g schinkenwürfel light (aldi)
500g broccoli (aufgetaut)
500g quark
3 zwiebeln gehackt
muskat, salz und pfeffer
200g lightkäse(drüberstreuen)
Eine pampe daraus rühren und in die form zu broccoli und hähnchen geben.
25-35 min in den ofen.
Mir schmeckt es .
Ansonsten kannst du den käsekuchen vom becht zubereiten
Es kommt wie gesagt eigentlich nur darauf an ob du alles kalt essen könntest, denn dann stellt die menueauswahl kein problem dar.