Milch so schlecht???

**Gonsalez** · 15.02.2010, 23:30

trinke die nur mit wasser, mit milch schmecken die mir gar nicht... habe aber auch das on whey "banana cream", ein gaumenschmaus

**nyx777** · 16.02.2010, 03:37

Trinke die Shakes eigentlich auch nur mit Milch... habe aber letztens irgendwo gelesen (weiss nicht mehr wo), dass der Eiweiss schneller in den Körper gelangt wenn man das Whey mit Wasser trinkt. Kann das irgendwer bestätigen?

Diät mache ich auch gerade, aber ich würde nur ungern auf Milch verzichten. Sind ja auch nur 1,5 % Fett...

**Gonsalez** · 16.02.2010, 11:38

Zitat von nyx777

Diät mache ich auch gerade, aber ich würde nur ungern auf Milch verzichten. Sind ja auch nur 1,5 % Fett...

es geht ja auch mehr um den milchzucker

**doc_pepper** · 16.02.2010, 11:52

Zitat von nyx777

Trinke die Shakes eigentlich auch nur mit Milch... habe aber letztens irgendwo gelesen (weiss nicht mehr wo), dass der Eiweiss schneller in den Körper gelangt wenn man das Whey mit Wasser trinkt. Kann das irgendwer bestätigen?

Das ist korrekt.

Würde trotzdem nicht auf Milch verzichten. Ist ein gutes und gesundes Nahrungsmittel. Ohne Bühnenambitionen ein hervorragendes Futter für jeden Sportler.