Trinke die Shakes eigentlich auch nur mit Milch... habe aber letztens irgendwo gelesen (weiss nicht mehr wo), dass der Eiweiss schneller in den Körper gelangt wenn man das Whey mit Wasser trinkt. Kann das irgendwer bestätigen?

Diät mache ich auch gerade, aber ich würde nur ungern auf Milch verzichten. Sind ja auch nur 1,5 % Fett...