Essen aber nicht zunehmen!

[Diro]

naja dazu kann ich nur sagen das da oben steht was ich so alles in mich reinschreiben kann aber wie ich mich Ernähre oder was ich morgen mittags abends esse über die Woche geht da oben nicht hervor oder meinst ich esse morgens mittags abends 7 tage die Woche 1kg Schnitzel mit Pommes also bei aller liebe aber mich morgen um 3:30 Uhr nach den ich den Wecker ausgedrückt habe in die Küche stellen und auch noch Schnitzel braten geht dann doch was weit

kann ja auch einfach sagen deine Ernährung ist fürn ..... ich weiss nicht wie du dich Ernährst genau so wenich weist du das von mir


wenigsten haben 2 Leute hilfreiche Sachen gepostet danke


kan geschlossen werden.

p.s. der Bandwurm verdacht hat sich bestetigt

[Hiroshige]

Naja, wenn du körperlich hart arbeitest (Stahlwerk), Sport machst und noch einen schnelleren Stoffwechsel hast wirste auch mit 3x am Tag 1kg Schnitzel und Pommes nicht weit kommen.

Halt mal ermittel was du über den Tag und die ganze Woche so isst. Dann schön mit den kcal nach oben gehen. Vorallem wenn man nur nach Gefühl ist, kann man sich oft täuschen, da man vielleicht mal eine größere Portion ist, aber dann den ganzen Tag sehr wenig usw, dass sich dies ausgleicht und man somit doch zuwenig isst.

[destero]

Muss noch jemand bei "Stahlwerk" daran denken?

http://www.youtube.com/watch?v=N5eVgJWeHk4

[boltmer]

Muss noch jemand bei "Stahlwerk" daran denken?

http://www.youtube.com/watch?v=N5eVgJWeHk4

Dito!!!

[Diro]

ich fang an zu vor lachen aber nein so gehts da nicht zuh aber der wahr gut hatte die volge schon gans vergessen

[Superfly]

eine freundin von mir hatte drüsenprobleme und kann deswegen auch nicht zunehmen. Hat der doc das da schon mitgecheckt???

sonst wie gesagt mehrmals am tag essen, eine 100% mahlzeit ist da nicht so pralle, aber 1 kg schnitzel ist geil XD