Zitat Zitat von olivero
Für die Klimmzugstange gibt es "Hanging-Shoes"
Die schnallt man um dei Fussgelenke(Hartschalen mit Innenpolsterung)
und hängt sich an der Klimmzugstange ein.
Ich mache das nach jedem Training ,das soll ausserdem auch noch
für die Durchblutung sehr gut sein
Gruß O.
sehr schwer wenn man 1,93 ist und die stange nicht viel mehr als 2 m über dem boden hängt


ich werde mich nach den sätzen einfach malan die klimmzugstange hängen, mal gucken ob es was bringt,...


@ amboss:

ob ich mich jetzt mit den armen oder mit den beinen an die stange hänge... kommt doch im prinzip aufs gleiche hinaus, wenn man dem herr newton glaubt?