die pause muss schon sein bei einer entzündung.
hast du denn so viel muskeln aufgebaut? denke nicht das da altzu viel verschwinden wird. und wenn doch, dann kommt das auch schnell wieder.
ernähre dich vernünftig wärend der pause und erhole dich gut. und dann giebst du ordentlich gas beim training.

gute besserung