Zitat von ManUtd88 Hallo, was wäre einen sinvollen Plan für mich wenn ich 5mal die Woche Trainiere? Welcher Split ?? Danke 5mal die Woche? Nach HIT ? Junge ich glaub du bist im falschen Unterforum gelandet.
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Zitat von ManUtd88
Hallo, was wäre einen sinvollen Plan für mich wenn ich 5mal die Woche Trainiere? Welcher Split ??Danke
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