Zitat Zitat von rotor17
- noch was zur Kraftleistung - im letzten Jahr , Januar mit einem Körpergewicht von knapp 80 kg ( ich darf kein Bild davon hier reinstellen = Carla bringt mich um)
Bankdrücken 100kg 3 Wh und Kniebeuge 180kg 3 Wh , da haben wir extrem Masse gemacht und mit Frank Schramm (Powerliftig - Weltmeister auch im Bodybuilding sehr erfolgreich - int DM ) zusammen gearbeitet - allerdings hat sie da nur 6- 8 Klimmzüge geschafft
Mach es trotzdem, ich spende dann auch einen Kranz fürs Begräbnis.

180kg Kniebeuge sind wirklich eindrucksvoll , habe mal gelesen, dass die Eisschnellläuferin Jenny Wolf Kniebeugen mit 140kg macht, leider keine Angaben zur Anzahl.