trainingsplan für wiedereinsteiger?

[stoertebekerhh]

ok, danke.

ich hätte da noch ne frage zu den klimmzügen: gibt's da ne andere alternative?

ich hab heute mal bei uns im studio geguckt, da gibt es keine möglichkeit die klimmzüge eng im untergriff zu machen

[Domnl]

Habt ihr keine Multipresse? Darin kann man die Klimmzüge auch machen. Wenn nicht eben Latzug eng.

[stoertebekerhh]

stimmt, an die multipresse hab ich gar nicht gedacht.
latzug eng geht auch nicht. bei den maschinen kann man nur breit greifen und an den türmen sind keine bänke dran.