Zitat Zitat von phil von känel
bei der Genetik funktioniert eh das meiste.. es ist nicht mal so wichtig wie man trainiert, wichtig ist, dass man trainiert. ein gutes beispiel hierfür ist Paul Dillet..der hatte nicht einmal ne Einteilung in verschiedene Muskelgruppen an verschiedenen Tagen...der hat mal Seitenheben gemacht, dann beinstrecken gefolgt von Tricepsdrücken und.....es hat Funktioniert

Du meine Güte der Paul Dillett .....der konnte nicht mal eine einzige Pflichtpose ordentlich machen

Vor kurzem die "Blood and Guts" , die neue Version gesehen, wo er neben Dorian gepost oder besser gesagt "gezuckt" hat.

aber er war ein unglaubliches Tier