kurzfassung: 18.12.09 108kg
21.12.10 92kg
Ziel wie man sieht abnehmen... und ich trainiere nach WKM.

ich habe in vielen bereichen an Kraft zugelegt während der Diät...

ABER nun habe ich das gefühl das ich durch das Kal- mit dem Gewicht schwierigkeiten bekomme. Kann das nur mal ne phase sein? habe das immer so verstanden das man nicht Muskeln aufbauen kann wenn man in ner Diät ist, aber das man Kraft verliert ist mir neu, oder habe ich da was verpasst?

Bitte um ne kurze Informative antwort, damit ich weiß was Trumpf ist.