Hallo zusammen,

habe gesundheitlich leider 2 Monate Pause machen müssen!
Will jetzt wieder richtig Power machen!!!

Habe in dieser Zeit 6-7Kg abgenommen!!!


Möchte jetzt möglich schnell wieder auf mein altes level, was würdet ihr mir raten???

Trainingstechnisch sowohl als auch Supplemente technisch!!!