BBN 100% HardCore Casein - Zubereitung und Geschmack???

[FitnessMagier]

na toll letztenendes 33 euro für 700g casein bezahlt

wozu gibts on, esn, peak und coooo?

aaaaach, die paar Euro. Ich hab ordentlich Kohle am Start. Da kann mir das bissel Geld reichlich egal sein.
Dieser Royal Flavour lässt sich schliesslich auch noch anderweitig (in Quark etc.) verwenden. Das ist schon okay für mich.Hauptsache ich krieg diese Packung wenigstens leer.
Nichtsdestotrotz werde ich dieses BBN-Casein kein zweites Mal kaufen.
Deshalb bin ich für deine Tipps natürlich dankbar und werde demnächst mal deine Vorschläge an Herstellern austesten.Welchen bevorzugst du denn ?

[kaputo]

also ich hatte das esn micellar casein, das body attack casein, peak casein, optimum casein. optimum ist finde ich das schlechteste casein, da die werte, im vergleich zu den anderen, recht schlecht ist.

on casein pro 100g

protein 74g
zucker 13g
fett 3g

esn micellar casein

protein 87g
zucker 1,4g
fett 2,5

das body attack und das peak casein haben ähnliche werte. auf paar protein- oder fettgrämmchen weniger oder mehr macht nichts. wichtig ist bei der abendlichen einnahme, daß das casein möglichst zuckerarm ist. alle 3 caseine sind zuckerarm und schmecken gut. mein favo ist das esn casein, weil ich sie mit dem whey von denen manchmal kombniere. viele der geschmackssorten bei designer whey gibt es auch bei dem casein. aber pauschal würde ich sagen, daß alle gut sind, außer das on casein.

[frank Mir]

aaaaach, die paar Euro. Ich hab ordentlich Kohle am Start. Da kann mir das bissel Geld reichlich egal sein.
Dieser Royal Flavour lässt sich schliesslich auch noch anderweitig (in Quark etc.) verwenden. Das ist schon okay für mich.Hauptsache ich krieg diese Packung wenigstens leer.
Nichtsdestotrotz werde ich dieses BBN-Casein kein zweites Mal kaufen.
Deshalb bin ich für deine Tipps natürlich dankbar und werde demnächst mal deine Vorschläge an Herstellern austesten.Welchen bevorzugst du denn ?

oh man bist du ein knecht

[FitnessMagier]

oh man bist du ein knecht

oh man bist du ein Troll




@kaputo
danke für die Tipps .Das Angebot ist fast unüberschaubar. Werd dann als nächstes mal das esn micellar casein probieren.

[marcel20006]

Wie kann man eigentlich Geld ausgeben für Casein Pulver? Casein bekommt man günstig in unzähligen Lebensmitteln und muss nicht dieses überteuerte Pulver kaufen. Wenn du keinen Quark isst, dann nehm doch einfach zwei Scheiben fettarmen Käse vor dem Schlafen mit ein paar Walnüssen.

[kaputo]

Wie kann man eigentlich Geld ausgeben für Casein Pulver? Casein bekommt man günstig in unzähligen Lebensmitteln und muss nicht dieses überteuerte Pulver kaufen. Wenn du keinen Quark isst, dann nehm doch einfach zwei Scheiben fettarmen Käse vor dem Schlafen mit ein paar Walnüssen.

kostet doch nur 20-30 cent mehr pro portion, schmeckt besser und enthält keine kohlenhydrate und kein fett. ich muß auch sagen es sättigt besser. fettarmer käse hat trotzdem fett und kohlenhydrate. günstig wird es auch nicht, wenn man 40g protein zu sich nehmen will. das ist dann schon wieder teurer, als casein pulver.