....also ich bin schon ein wenig Planlos aber ich habe das schonmal versucht mit Low-Carb aber ich habe das nur 2Tage irgendwie hinbekommen.


Wichtig ist doch eigentlich nur das man Abends Kohlenhydrate weg lässt oder?

Und wie genau funktioniert die Anabole Diät? Ich habe mit Diäten leider nicht so den Plan ich habe das Buch von Low Carb gelesen aber das ist auch schon fast 2Jahre her.

Danke das ich schon mal bisschen Hilfe bekomme.

\Mastercbc