Bizeps Trainieren, nur Liegestütze?

[Pizzaofen]

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Ok danke Ich bin keiner der auf Hulk Körper steht Und ich will mich später noch selber im Auto anschnallen können.

[Domnl]

Ok danke Ich bin keiner der auf Hulk Körper steht Und ich will mich später noch selber im Auto anschnallen können.

Jo, alles klar. Machs gut.

[<Lu>]

Ok danke Ich bin keiner der auf Hulk Körper steht Und ich will mich später noch selber im Auto anschnallen können.

Ist mir mal so ähnlich passiert. Hab trainiert, und am nächsten Tag hatt ich so viel Muskeln, dass mir kein Pulli mehr gepasst hat .

[dennis2]

viel spaß bei mens health.....................und mach um gottest willen nicht zu viel....am ende strengt es noch an!