Mit wie viel habt ihr angefangen <<Bankdrücken>>??^^

[saufkuh]

30kg mit wenigen WDH, hab auch kaum Liegestütze geschafft

[Daninjo]

50kg für 1-2 unsaubere Wdh, da ich nicht weniger hatte

[fatmike]

warum fragt eigentlich nie jemand, mit wieviel kg man das beugen oder das kreuzheben begonnen hat?

[waslos]

weil kreuzheben gay ausschaut?
Ich habe mit 40 Kilo (20 Kilo Gewicht + 20 Kilo Stange) begonnen.

[M.T Iron]

mit 50kg war der einstieg ok.

hab zwar gewackelt und alles war echt unstabil am anfang aber nach 2 wochen gings bergauf technikmässig usw.. nun machts einfach nur noch Fun.

[petit carlito]

weil kreuzheben gay ausschaut?

ich mach diese sinnlose übung auch nicht mehr, seit ich diesen umstand erkannt habe!

[Dolobra]

Bei mir warens damals glaub ich 40 Kilo im Satz, aber auch nicht runter bis auf die Brust.

[3asy]

mit 20 kilo (wobei ja die Stange schon 20 kilo wiegt) und 12 WDH!