allererster kontakt mit bankdrücken 1972 im kraftraum beim asv köln.

der weltklassetrainer und legendäre kraftmensch dr. rudi h. sagt zu mir: "drück mal". es waren so 5 mal 60 kg.
nach ein paar wochen waren es 85 kg. dann kein training bis ende 1976. im januar 1977 start mit 100 kg.

ende der 1980er, inzwischen war ich etwas bekannter, bittet mich rudi h, der immerhin olympiasieger und weltmeister trainierte,. ihn in die welt des wettkampfbankdrückens einzuführen.

leider ist er zu früh gestorben. ein absoluter paradisvogel aus dem kraftsport
(nicht nur speerwerfer und cheftrainer, sondern auch stuntman, schauspieler, bärenringkämpfer, kicknoxer, "disco-leermacher", wenn eine komplette gang ärger machte, ... und berüchtigt durch dinge wie: 2 stunden im winter draußen rumsrtehen und seine athleten trainieren. rein in den kraftraum, und ohne jede vorübung 200 kg 3 mal wegblasen. rip.

zur ausgangsfrage: leute, die ganz normal mit 70 kg, 80 kg anfangen werden nicht selten besser, als von natur aus sehr starke, die ohne viel training mit 140 kg starten.