kann mich nur noch anschliessen bzw. meine aussage etwas korriegieren, hab sie im stress verfasst

besonders amino liquids werden auf tierischen abfällen gewonnen welche dir nicht das ganze aminosäuren umfeld liefern und sie somit für einen aufbau nutzlos sind ohne andere quellen.

trotzdem kann man um den daumen herum sagen, aminosäuren ausser vll arginin für den pump oder glutamin für das "wohlbefinden + schutz vor muskelabbau / und aufbau" haben eigentlicch nichts verloren.

in einer diät machen aminos mehr sinn, da man hier sehr gezielt aminosäuren hinzufügen kann welche genau gebraucht werden, wie zum beispiel bcaas vor dem training.

bei den marken musst echt selbst ausprobieren. ich bin mit esn und peak sehr gut gefahren von p/l. geschmacklich empfinde ich olimp und UN besser, dafür zahlt man etwas mehr.