?Kraftzuwachs=Muskelzuwachs?

[jason89]

Kraftzuwachs ist nicht gleich Muskelwachstum ! Man kann Muskeln aufbauen ohne an Kraft zugenommen zu haben ......

Oder man kann bei gleichbleibender Muskelmasse mehr Kraftzuwachs erreichen !
Mein Trainingspartner wiegt 20 Kilo leichter wie ich ( 70 Kilo ) , stemmt aber 130 kilo auf der Hantelbank ! Und eine ähnliche Form wie Lee Priest .... dünne Taile und guade Arme und Schúltern !


Also erfahrungsgemäß muss es nicht so sein ... aber wenn man an Kraft verliert , kann man auch an Muskelmasse verlieren !



lg jason

[Eisenbeisser]

wenn man nicht durch kraftsteigerungen an masse gewinnt wodurch dann?wodurch sollte ein reiz ausgelöst werden wenn nicht durch eine steigende belastung(ich rede jetzt von einem natürlichen bb)?