Welches ist das richtige Preparat für mich ?

[stingthing]

KH wird in leber und muskel gespeichert braucht sauerstoff um angezapft zu werden

nicht unbedingt, bevor das von dir angesprochene aerobe System anspringt, wird Glucose in Pyruvat und dann weiter in Milchsäure oxidiert und so zur Energiegewinnung genutzt.der Übergang ist fließend bis nach ca. 1,5 bis 2 Minuten Fette und auch Glykogen aerob abgebaut werden.
Hab ich jedenfalls so noch in meinem Kopf

@topic
pflichte den Vorrednern bei: Creatinmonohydrat (wenn nötig CreaPure oder CreaClean --> "Schadstoffgeprüft" )

[jLoop]

ja hast recht, zu sehr ins detail zu gehen verwirrt nur

man braucht auch nicht *immer* sauerstoff um glukose zu verwerten.

was man sich merken sollte: creatin ist der schnellere energielieferant als glukose