kabelrudern - zug aus dem ganzen rücken?

[_Schmatze_]

Ja weil es dein maximal Gewicht für die Arme ist! EIn beispiel ich könnte 100 kg aus dem Rücken reissen die Arme würden sich aber kaum bewegen während ich mit 80 kg meinen Rücken erst nach hinten ziehe und dann mit denn Händen zu meinem Bauch komme. PS: Mein Rücken ist Gesund.

ja damit hast schon recht!!! is ja dann ne saubere ausführung!
ich dachte du meinst des so, das man anreisst wie ein blöder und dann nochmal kurz vor ende n hohlkreuz macht nur um 1 cm weiter zu kommen! So wies fast jeder (bei mir im Studio zumindest) macht! Und so macht man sichs voll kaputt

[Eisenbeisser]

der rücken wird fixiert und während der ganzen übung bewegen sich nur die arme und im gegenteil zum video den ganzen bewegungsumfang nutzen