Zitat Zitat von Moby Dick
Ich würds auch mit Fett versuchen - Aber wie bekommt ihr ungesättigte Fette runter?
Ich mache es z.B. so: 10g Whey (z.B. Schoko) in 20ml Milch auflösen, dann 10ml Rapsöl einrühren. Schmeckt gut. Die Mengen kann man hochskalieren.