welche Traningsmethode?

[preed]

ich sagte nach dem training aber ich lasse mich gerne belehren das es an trainigsfreien tagen mehr bringt...
zu Ephedrin denke ich das du lieber sauber abnehmen solltest als dir solche mittel reinzukloppen

das hatte er auf meinen post bezogen, mit vor dem training

[Max250892]

kein problem

[H_D]

gesättigte Fettsäuren aus z.b Nüssen Leinsamenöl Fisch etc....

seit wann sind das quellen für ges. fs??