Diesen Thread kann man löschen hab mich jetzt gut umgehört im Studio und bei guten Leuten ( damit meine ich die Ahnung haben zB einer kommt jetzt vllt in's Allstars Team ) und habe das jetzt gerafft
Ja habe damals schon eh recht viel KFA gehabt und einfach nur gefressen und nicht recht eiweiß Haltig oder so und ziemlich viel zugenommen aber hauptsache Fett eigentlich..Jetzt bin ich dabei nhr noch auf die ernährung zu achten nur noch sher Eiweißhaltig und wenig Kalorien und hartes Training
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Zitat von Befire
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