Dann bist du einer der Glücklich Gesegneten, ich mal nicht.Meine Schultern wachsen eh besser als alles andere, mache derzeit nur eine Übung für die hintere Schulter, ansonsten wird die Schulter nur mittrainiert. Reicht bei mir aber auch völlig.![]()
Bei mir ist die Schulter eher unausgewogen; Leistungen zwischen MP und ND klaffen um fast 10KG auseinander. Die Schulter will zudem nicht recht "rund" werden und in der Frontsicht ist vermute ich mal primär der mittlere Delta für eine rundgeformte (aussehende) Schulter verantwortlich ...
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