Zitat Zitat von Cruiser
Da steht das Weight Gainer zu 70% aus Protein und 30% aus kohlenhzdraten bestehen.... hab ich da etwa was verpasst???

D.h. letztlich kann man auch einfach protein und KH einyeln kaufen und vor und nach dem Training zusammen einnehmen =Weight Gainer

Die Frage ist nur was billiger ist
umgekehrt, das wäre ja ein witz.

gängig in einem weight gainer sind etwa 70g KH, 20g EW pro hundert gramm.

Gruss!