Eine Schulter grösser als die andere

[sale565]

ich werds wohl so machen dass ich mit der Schwächeren eine übung mehr mache so wie du gesagt hast, hoffe dass sich dann mal ausgleicht

[knochen1111]

mit freien gewichten trainieren

[Hirnfrost]

nein am bestes es so machen wie ich es gesagt habe und in der zukunft maschinengeräte, multipressen etc. meiden und auf freie gewichte zugreifen