Hallo.

Das musst du am besten mal selber testen. Kann sein das zwei Mal die Woche zuviel ist, oder halt nicht.
Zusätzliches Schwimmen ist meiner Meinung nach das beste was du zusätzlich machen kannst.
Gehe auch zwei Mal die Woche, im Sommer sogar dreimal, aber nie bis zur Erschöpfung.
Es ist vor allem gelenkschonend (im Gegensatz zu den meisten Laufgeräten usw. im Studio) und sehr gut für den Rücken.

Gruß Kleberson