Körperfett

[Slabak]

Schönen guten Abend,

wie Ihr wisst fängt ja bald die Freibadsaison an..
ich würde schon gerne mit einem Sixpack rumlaufen..
hab zurzeit 16% Körperfett (aber diese Wagen sollen ja ungenau sein)
aufjedenfall ist meine Frage ob das zu viel ist für ein Sixpack?
und wenn ja, ich würde eigentlich nicht gerne abnehmen..ich versuche eigentlich eher ewas Masse aufzubauen.
Ich weiß jetzt nicht was ich tun soll..Essen oder Sixpack?
Kann ich mich vielleicht irgendwie so Ernähren, dass beides klappt?

Übrigens, bin 16 Jahre alt, und wiege bei einer Größe von 173 Cm, ca 68 Kg ( nach dem aufstehen 66 Kg )

LG

[Fread]

www.menshealth.de

[Domnl]

Welch Freude, die Freibadsaison ist eröffnet. Benutze mal die Suchfunktion! Du wirst Dutzende Weggefährten finden, die irgend einem Schönheitsideal hinterherlaufen, das sie durch die stumpfsinnige Konsumpropaganda eingetrichtert haben bekommen. Viel Spaß.

[dennis2]

sixpack ab 12% körperfett.......wobei du deine 16% laut waage vergessen kannst...

sixpack ist keine meisterleistung,kann jeder haben! mußt nur dünn genug sein! also werd noch dünner und du bekommst nen tollen sixpack.....was auch immer daran so toll ist

ansonsten wurde alles gesagt,nämlich,dass wir die "sixpack" threads wie sand am meer haben,u.auch dieser mehr als überflüssig ist!

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