Ernährungsplan

[393Dima]

spielst du fußball!?

Nein

[H_D]

weil die beine die größte muskelgruppe deines körpers sind

[Ray Checker]

Findest du im Trainingsforum.

Der WKM Plan wurde vom Forumsuser WKM, sagen wir mal vorsichtig populär gemacht

[393Dima]

Findest du im Trainingsforum.

Der WKM Plan wurde vom Forumsuser WKM, sagen wir mal vorsichtig populär gemacht

kannst du mir den link schicken? ich habs nicht gefunden..


wofür beine trainieren? sieht doch eh keiner

[doc_pepper]

wofür beine trainieren? sieht doch eh keiner

kannst du mir den link schicken? ich habs nicht gefunden..

http://lmgtfy.com/?q=wkm+plan



Glaubst du ernsthaft du baust was auf wenn du ein paar Liegestütze und KH-Curls machst, und nebenher so ca. 1000kcal futterst?

Deine gesamte Einstellung sagt einem doch jetzt schon, dass so etwas nix wird.


Warum antworte ich eigentlich auf solche Posts?

[H_D]

Ich bin 15Jahre alt, 1,80m groß und wiege nur wegen des Stoffwechsel nur 57kg...
wofür beine trainieren? sieht doch eh keiner

der discopumper-nachwuchs ist gesichert

[greyhawk]

Glaubst du ernsthaft du baust was auf wenn du ein paar Liegestütze und KH-Curls machst, und nebenher so ca. 1000kcal futterst?

Vielleicht will er ja gezielt Scheizze aussehen? Zu seiner Zielsetzung hat er ja nix gesagt.

[393Dima]

wofür trainiert man eidntlich beine? ich will eher body training machen..