Trainiert ihr seitliche Delta´s extra?

[pacechris]

Ich mache schon seit über 2 Jahren nur noch Seitheben und vorgebeugtes Seiten/ButterflyReverse für die Schulter als einzige Übungen.

Mir reicht das

Druckübungen Überkopf gehen mir auch zu viel auf die Knochen, hab seit ich sie weglasse definitive eine besser Schulter bekommen.

[HardCliner]

Ich mache immer gerne Seitheben spüre da die beste Dehnung in der Schulter und habe damit auch sehr schöne deltas aufgebaut...
Würde sie wenn du keine Probleme in der Schulter hast aufjedenfall mit einbauen!

[pacechris]

Ich mache immer gerne Seitheben spüre da die beste Dehnung in der Schulter

Wo wird denn die Schulter beim Seitheben gedehnt?