Zitat Zitat von rumkugel13
http://www.youtube.com/watch?v=3E9CDUiyBhc

man siehts am anfang nur sehr kurz. ist im prinzip ein Alt pull down ohne pull down, also ohne Beugung im Ellbogen. soll wohl den Bizeps entlasten oder so....
die machen ja komische Übungen in dem Video....
Ich hab mal beim Trizepsdrücken weit von oben begonnen. Also auch die Oberarme bewegt. Nicht um Schwung zu holen, sondern einfach mal zum Testen. Und bei der Übung hab ich meinen Lat gespürt wie bei keiner anderen Übung bis jetzt.

Wenn du deinen Lat also extra noch bischen trainieren willst kannst du das ja mal ausprobieren. Trizepsdrücken, nur du gehst halt hoch bis ca. zur Stirn. Und wenn du den Trizeps nicht in der TE trainieren möchtest, kannst du deine Arme ja gebeugt lassen, dann müsste ja dann eig nicht auf den Trizeps gehen.