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  1. #31
    Gesperrt
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    Zitat Zitat von HardCliner
    Ich mache immer gerne Seitheben spüre da die beste Dehnung in der Schulter

    Wo wird denn die Schulter beim Seitheben gedehnt?

  2. #32
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
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    Zitat Zitat von Grammostola
    Und ich dachte immer viele Beiträge auf kurze zeit = Spammer/Dummschwätzer , oder ein armer Mod der sich am Tag 1000x wiederholen muss.
    war bisher auch meine Meinung. Gut dass wir es jetzt besser wissen

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